दस्त के घरेलु इलाज एवं दस्त से बचाव के तरीके

हर कोई जानता है कि दस्त क्या है - गिप्पी पेट, दिल्ली पेट, छुट्टी बर्बादी, इसे जो भी कहा जाता है वो सही है लगातार दस्त कभी-कभी एक पाचन समस्या का संकेत होता है, जिसे डॉक्टर द्वारा जांचने की आवश्यकता होती है, जैसा कि शिशु दस्त करता है। बच्चे बहुत जल्दी निर्जलित हो जाते हैं। वास्तव में हम सभी करते हैं, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है, अगर आपको दस्त होते हैं, तो बहुत सारे तरल पेय पीने चाहिए।

यह महत्वपूर्ण भी है, क्योंकि गंभीर मामलों में, सिस्टम से महत्वपूर्ण खनिज भी खोए जा रहे हैं। सौभाग्य से, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना अप्रिय है, दस्त के अधिकांश मामले 48 घंटों के भीतर स्पष्ट हो जाते हैं और ऐसी चीजें हैं जो आप सिस्टम को व्यवस्थित करने में मदद कर सकते हैं। डायरिया बैक्टीरिया से छुटकारा पाने का शरीर का तरीका है - हालांकि इस समय इससे आराम लेना मुश्किल है!

दस्त से बचाव के तरीके

डायरिया के कारण छुट्टियों के लिए हड़ताल होती है। यह देश के लिए थोड़ा स्वागत जैसा है! यदि आप विदेश में हैं तो आप क्या खाते-पीते हैं, इसे देखें हालाँकि, यह एक तथ्य है कि बोतलबंद पानी पीने से भी आपको रन मिल सकते हैं, सिर्फ इसलिए कि सिस्टम उस तरह के पानी, खनिजों की मात्रा आदि नहीं है, इसलिए अक्सर यहा सब कुछ बदल रहा है। कुछ खाद्य पदार्थों में एक रेचक प्रभाव भी होता है।

उदाहरण के लिए, यदि आप प्रून्स या अंजीर की प्लेट खाते हैं, तो कोई शिकायत नहीं है! समृद्ध वसायुक्त खाद्य पदार्थ बहुत कुछ करते हैं। खाना बनाते समय हमेशा सुनिश्चित करें कि आपके हाथ, सतह और बर्तन साफ हों। निर्देशों के अनुसार खाना बनाना चाहिए। स्टोर भोजन, बिना पकाए, ताजा या जमे हुए खाने को ठीक से सुनिश्चित करें कि आप उन चीजों को बाहर फेंकते हैं जो आज तक उनकी बिक्री से परे हैं।

मैं आपको उन सभी नास्तिकों के बारे में नहीं बताना चाहूंगा जो इस बीच मांस पर बसे होंगे! जबकि गंदगी की एक निश्चित मात्रा हमारे लिए अच्छी हो सकती है, लेकिन अपने मानकों को बाथरूम और रसोई के लिए उच्च रखें! इसके अलावा, डायरिया के कुछ मामले तनाव के कारण होते हैं - खाना पीना, ठीक से खाना न पचना और हमारे गले के नीचे कुछ भी चुभना। तो, अगर यह आपको लगता है, तो आप जानते हैं कि क्या करना है!

1. सेब से दस्त का घरेलु इलाज

सेब कब्ज और दस्त दोनों के लिए अच्छा है और पारंपरिक रूप से दोनों के लिए भी इस्तेमाल किया जाता रहा है।

2. ब्लैकबरी से दस्त का घरेलु इलाज

एक कप या दो ब्लैकबेरी चाय एक परेशान पेट को शांत करने में मदद कर सकती है, साथ ही साथ आपके तरल पदार्थ का सेवन स्तर को बनाए रख सकती है।

3. कैमोमाइल से दस्त का घरेलु इलाज

यह जड़ी बूटी एक कोमल आराम है। इसलिए यदि आप तनाव या चिंता के माध्यम से अपनी स्थिति में आ गए हैं, तो मैं आपको एक कप कैमोमाइल पीने और बैठने की सलाह दूंगा।

4. बिलबेरी से दस्त का घरेलु इलाज

डायरिया से राहत के लिए सूखे बिलबेरी बहुत अच्छा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह पेक्टिन से भरा है।

5. गाजर से दस्त का घरेलु इलाज के इलाज

गाजर की एक प्लेट से पाचन तंत्र को शांत कर सकती है और साथ ही इसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी प्रदान कर सकती है।

6. अजवायन के फूल से दस्त का घरेलु इलाज के इलाज

अजवायन के फूल एक मंथन पेट को व्यवस्थित कर सकता है और बैक्टीरिया को मार सकता है। जड़ी बूटी के एक चम्मच, खड़ी, तनाव और पीने पर उबलते पानी का एक कप डालें।

चेतावनी लगातार दस्त से पीड़ित या अपनी आंत्र की आदतों में अचानक बदलाव का अनुभव करने वाले लोगों को अपने डॉक्टर को देखना चाहिए क्योंकि यह पेट की बीमारी या बीमारी का संकेत हो सकता है।

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