बालों की देखभाल कैसे करे? | बालों की सुन्दरता के घरेलु उपाय

बालों की सुन्दरता का नारी सौंदर्य के क्षेत्र में महत्त्वपूर्ण स्थान है। सुन्दर चेहरे पर यदि उसके आकार के अनुरूप केश सज्जा दिए जाये तो सुन्दरता में चार-चाँद लग जाते हैं। परन्तु केश यदि चमकीले, काले और स्वस्थ होंगे तभी आकर्षक लगेंगे।

प्रत्येक स्त्री की यह तीव्र अभिलाषा होती है कि उसके केश लम्बे, काले, चमकीलें, धने और मुलायम हों। परन्तु केशों की सुन्दरता तभी बढ़ाई या कायम रखी जा सकती है, जब उनकी देखभाल और पोषण उचित मात्रा में हो। बालों की उचित देखभाल के अभाव में वे पतले, भूरे, रूखे, कड़े हो जाते हैं। उनके सिरे चिर जाते हैं। सिर में फ्यास, रूसी, जू और पपड़ी पड़ जाती हैं।

असमय बाल सफेद हो जाते हैं या बाल झड़ने लगते हैं। इन विकारों से शरीर के अन्य अंग भी प्रभावित होते हैं। अतः बालों की उचित नियमित देखभाल करना बहुत आवश्यक है। बालों की सफाई उन्हें नियमित रूप से ब्रुश से झाड़े या कंघी करें। आमतौर पर बाल संवारते समय पहले कुछ मिनट कंघी या बुश से बाल अच्छी तरह झाड़े, ताकि सिर का रक्त संचालन सुचारु रूप से हो और धूल-गर्द न जमने पाये।

बाल लम्बे होने की वजह से प्रतिदिन उन्हें धोना प्रायः महिलाओं के लिए मुश्किल होता है, परन्तु सप्ताह में एक बार तो सिर अच्छी तरह धोना चाहिए और कंघी या ब्रश सुबह तथा रात में सोने से पहले अवश्य करनी चाहिए। गर्मी के दिनों में कम से कम सप्ताह में दो दिन सिर अवश्य धोयें। बालों की जड़ों में उंगलियों की पोरों से तेल खूब मसल-मसल कर लगायें।

घरेलु उपाय

  • जब भी बाल धोने का दिन हो, उस दिन अच्छी तरह तेल की मालिश करें।
  • फिर शिकाकाई या बेसन और दही के पेस्ट से या आंवलों से धोना लाभदायक होगा।
  • आंवलों को रात में एक बर्तन में गलाने रख दें सुबह उन्हें सिल पर पीसकर पेस्ट बना लें।
  • यदि उचित समझें तो इस पेस्ट में आधा नींबू भी निचोड दें।
  • इससे बालो की पोषणता बढ़ेगी। कुछ देर मलने और लगा रहने के बाद सिर धो लें।

बालों में अपनी रुचि के अनुसार तेल कम या ज्यादा लगायें, पर लगाने का तरीका अच्छा हो। केवल ऊपर-ऊपर तेल चुपड़ लेने से कोई लाभ नहीं। उंगलियों की पार से तेल बालों की जड़ों में रगड़-रगड़ कर लगायें। चाहें तो बालों की प्रकृति के अनुसार शैम्पू खरीद कर आप उससे अपने बालों को धोयें। यदि बाल नियमित रूप से अच्छी तरह साफ किये जायें तो कोई वजह नहीं कि आपके बाल सुदर चमकीले, घने, मुलायम और काले न रहें।

नोट:- बालों को हर तरह से स्वस्थ रखने के लिए सन्तुलित भोजन के महत्त्व को नकारा नहीं जा सकता।

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